W naszej rodzinnej willi Grounded, położonej w bujnej okolicy Sunshine Coast, woda kokosowa to nie tylko orzeźwiający napój, to część stylu życia.
Niezależnie od tego, czy właśnie wyszliśmy z zimnego zanurzenia, solidnie spociliśmy się w saunie, czy chłopcy biegają boso i są pełni bananów lub mandarynek, zawsze w zasięgu ręki jest butelka CocoCoast.
Zaczęliśmy podawać naszym trzem chłopcom wodę kokosową od najmłodszych lat. Dla nas chodzi o wychowanie pokolenia, które sięga po dobre rzeczy, nawodnienie, które faktycznie wspiera organizm. Do dziś jest to jedyny "słodki napój", jaki można znaleźć w naszej lodówce.
Żadnego cukrowego, przetworzonego chaosu, tylko czyste, naturalne nawodnienie prosto ze źródła. A jeśli jesteś kimś, kto nadal pragnie musującego napoju, CocoCoast ma szereg lekko musujących opcji, które drapią to swędzenie, bez nieprzyjemnych zapachów.
Jako założycielka Grounded Ginger, mojej osobistej marki, dzielę się moją podróżą przez dobre samopoczucie i ekspozycję na zimno, ucząc wszystkich ludzi, jak sprawić, by zimne zanurzenie było bezpieczne, niedrogie i łatwe do zrobienia w domu.
Moim chlebem powszednim (a raczej kokosem z nutą imbiru) jest pokazywanie ludziom, jak przekształcić zamrażarkę skrzyniową w ich własną wannę z lodem. I tak, jest to całkowicie bezpieczne, jeśli postępujesz zgodnie z moją metodą.
Jako akredytowany przewodnik po zimnej ekspozycji, bezpieczeństwo i edukacja są podstawą tego, co robię. Poprowadziłem już ponad 10 000 osób przez budowanie własnych zestawów do kąpieli lodowych i uczenie się, jak ćwiczyć ekspozycję na zimno w sposób, który jest nie tylko bezpieczny, ale naprawdę transformujący.
Jedna z najważniejszych rzeczy, których uczę? Nawodnienie nie podlega negocjacjom.
Po odpowiedniej sesji terapii kontrastowej (kombinacja ekspozycji na zimno i ciepło) tracisz minerały i elektrolity. Uzupełnianie odpowiednich składników ma znaczenie. Dla nas CocoCoast jest najlepszym wyborem. Jest czysty, gładki i prawdziwy. Natychmiast poczujesz różnicę. A dzięki tak wielu smakom prawdziwych owoców, każdy znajdzie coś dla siebie.
A teraz mój ulubiony? Imbir.
Nie tylko z powodu rudych kręconych włosów czy moich 3 Ginger Lads (chociaż, bądźmy szczerzy, to pasuje), ale dlatego, że jest to najbardziej orzeźwiający napój, jaki kiedykolwiek piłam. Ten imbir w połączeniu ze schłodzonym kokosem... za każdym razem trafia w punkt.
Jestem również fanem Naturalny aromat kokosowyponieważ mogę nadać mu własny charakter. Przewiń w dół, aby poznać mój przepis na nawodnienie.
Co do reszty rodziny?
Nasi chłopcy łączą je z czekoladą, arbuzem i... imbirem. Moja żona, Katrina, jest zwolenniczką marakui i liczi. Stało się to pewnym rytuałem w naszym domu i nie chcielibyśmy, aby było inaczej.
Mój przepis na nawodnienie (przy użyciu Natural Flavour CocoCoast)
📺 Zobacz, jak to się robi tutaj https://youtube.com/shorts/iL9p9mbSXqI
Oto, co piję, aby w prosty, ale skuteczny sposób nawodnić się i naładować, niezależnie od tego, czy jest to po Icy Plunge, saunie, czy po gorącym dniu w australijskim słońcu:
Składniki:
- 1 butelka schłodzonej naturalnej wody kokosowej CocoCoast
- Wyciśnięta świeża organiczna limonka (zastrzyk witaminy C - prosto z naszego przydomowego drzewa)
- Szczypta organicznej celtyckiej soli morskiej (w celu uzupełnienia minerałów)
To wszystko.
Czysty, prosty, skuteczny.
Mam nadzieję, że moja dotychczasowa podróż po CocoCoast przyniosła ci jakieś korzyści.
Jeśli chcesz podnieść poziom swojej gry w ekspozycji na zimno, zbuduj własną kąpiel lodową DIY za pomocą zamrażarki skrzyniowej, bezpiecznie ćwicz ekspozycję na zimno lub po prostu chcesz zafundować sobie wellness w naszej Grounded Villa (to nie tylko Airbnb, to twój mały reset wellness i tak, w lodówce będzie mnóstwo CocoCoast).
Sprawdź naszą ofertę na www.groundedginger.com.au
Pozostań na lodzie i oczywiście nawodniony.
Jacob (Grounded Ginger) i mój CocoNutty Fam Bam
